SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • jakim sposobem machać tymi ciężarami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oba sposoby stosujesz przy prawidłowej technice. A na siłe to zmniejsz liczbe powtórzeń

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2004-12-15 08:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kratyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko po co się bawić w takie dzielenie . Będziesz pamiętał o kazej porcji ?Daj w jednej porcji i tyle 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2019-09-10 15:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. ogolnie moze byc to po prostu zbieg okolicznosci lub tez kwestia suplementu, surowca, czy reakcji na dany produkt. moze byc to wina zarowno samej kreatyny, jak i sposoby odzywiania, obecnego okresu w jakim sie znajdujesz (jezlei np dojrzewasz), zmian hormonalnych m.in. wahan estro itd. Nie przyjmujesz jakiś dodatkowych leków jezeli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2020-11-13 11:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    ATLETA

    eeeeeeee Sonbaty nie pamiętasz bo na tea sa rozpisane dwa sposoby stosowania Kurcze nie mam przy sobie ale wiem ze tak jest! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2003-09-01 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jakie przywyczajenie Ci chodzi ? Kreatyne mozesz brac na 3 sposoby : 1. za faza nasycenia 2. bez fazy nasycenia 3. w sposob ciagly Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2003-10-12 16:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremy dobre do depilacji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Może masz uczulenie na te kremy, więc lepiej ich nie stosuj. Istnieją przecież jeszcze inne sposoby depilacji.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2011-01-25 19:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2019-10-29 13:11:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Body Control - Czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej zainwestowac w naturalne sposoby, bieganie, rower, basen itp. 45 tabletek starczy na ok. 10 dni, a kosztuje bodajże 50zł... Zmieniony przez - akk0 w dniu 2005-12-27 17:11:01

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2005-12-27 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiedzcie ktoś (serio) czy są jakieś sposoby żebym nie wylądował na ziemi po pierwszym ciosie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2003-10-09 22:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z Chodakowska

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chcesz się jedynie poruszać to czemu nie. Ale równie dobrze możesz pograć w piłkę, pójśc na spacer z psem albo wnieść sąsiadce zakupy. Jeśli z kolei myślisz o efektywnym modelowaniu sylwetki to są lepsze sposoby.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2016-02-12 11:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nos-pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    HEheheheh co za gosc!!! Napisz po co Ci wycinanie chrzastki ??? Moze znudzilo Ci sie oddychanie prostym nosem??? Na to sa inne sposoby

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2007-05-04 16:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2016-10-21 15:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • talia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...zawsze tak będzie że jak sobie wytrenujesz to masz albo się będziesz łudził, że masz na różne sposoby... tak to już jest prawda albo fałsz, generalnie w ostatecznym rozrachunku innej drogi nie ma, albo ciężka praca i efekty albo jakieś tam zabiegi i nic w ostateczności...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2018-06-16 20:58:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna cm3-jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2019-03-16 11:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba niewyraźnie napisałem i wy przez to źle odebraliście Chodzi o to ze dalej bym pozostał przy 15 potworzeniach ale na 3 sposoby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2008-06-16 17:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki trening z rana

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale w jakim celu chcesz to wykonywać ? Jeśli ćwiczysz normalnie na siłowni to nie ma potrzeby robić rano takich rzeczy. Jeśli chcesz się po prostu poruszać OK , choć są lepsze sposoby.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2017-02-24 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- faza nasycenia- czy jest sen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2019-06-16 21:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam brać???

    Post
    Doping

    [...] mi sie ze za duzo trenujesz ja tez kiedys trenowalem 5 do 6 razy w tygodniu i cwiczac na mase (tak mi sie wtedy wydawalo ) robilem rzezbe .Dlatego sproboj najpierw cos zmienic w treningu diecie i trybie zycia bo sterydy to ostatecznosc (gdy inne sposoby nie dzialaja ) CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2003-05-30 10:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2019-05-12 14:45:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w DNT

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym sporcie nie ma jednej drogi do osiągnięcia celu, jakby tak było to każdy by robił tak samo i tak samo rósł a tak nie jest, jest sporo form kreatyny, różne sposoby dawkowania i na każdego działa co innego .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-06-25 20:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)